運用精油修身塑形,全面照顧你的身、心需要

運用精油修身塑形,全面照顧你的身、心需要

 

運用精油配方修身塑形,不單可以改善身體,還可以讓心靈和情緒更正面、更健康。 芳療秉持整體療法的精神,維持身心靈平衡。整體療法不只關注整個人,還有周圍環境、壓力指數、家庭生活、職場和其他社會因素。

 

人一定要吃東西,但切忌飲食過量、吃零食或嘴饞。這三個可是體重控制的大忌,還好精油會幫忙克制食慾和嘴饞。 當你情緒失衡、荷爾蒙失調、壓力、情緒波動、血糖失衡、腸道發炎和睡眠不足,都可能導致緊張、焦慮、飲食過量。

亞蘭希爾許博士(Dr. Alan Hirsch)刊登於神經骨科醫學手術期刊《Journal of Neurological and Orthopedic Medicine and Surgery》的知名研究發現,精油能對抗嘴饞,也能夠提振五感,讓頭腦更專注,把你想吃甜食的注意力轉移到手邊的工作上,並幫助荷爾蒙恢復平衡。

調整飲食初期,心理、生理和情緒會提不起勁,尤其是你刻意減少熱量的攝取時,精油會成為你強力的後盾,對減重是有幫助的,一邊調整飲食,一邊使用精油輔助,可以克制嘴饞和食慾,也可以提振活力。

當你感到精疲力竭和疲憊不堪,一小步也前進不了,精油可以助你一臂之力。保持正能量,快樂去「瘦」等你充滿力量、重拾心情重新出發。此外,精油會促進循環、刺激身體、提振心情、幫助排毒呢! 

精油有助你執行燃脂瘦身計畫,減掉多餘的體重,重塑身材輪廓,還照顧你心靈和情緒健康,快來試試吧!

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