精油錦囊 －西班牙馬鬱蘭

故事 ：

馬鬱蘭是一種百里香，主要在地中海盆地周圍生長，人們通常在炎熱，乾燥和多岩石的土壤中發現它，特別是在葡萄牙和西班牙。 它亦會在40至50厘米的小灌木叢出現，它的花朵呈現美麗的白色，粉紅色或紫色，葉子散發出甜美的氣味，讓人聯想起尤加利樹。

它有時被稱為“西班牙百里香”或“軟百里香”，而且具有強烈的芳香。 在葡萄牙，它被稱為貝拉魯茲（Bella Luz）和“貝勒盧米埃（BelleLumière）”，在該國南部的一些傳統中被用作幸運和幸福的象徵。 它的拉丁名稱是Silvestris，意思是“來自森林的野生”，而Mastichana是樹脂的術語。

林地馬鬱蘭精油是減輕呼吸系統疾病的理想之選，特別是具有淨化，祛痰和抗感染的特性。

植物介紹:

西班牙馬鬱蘭會分泌樹脂的灌木，高20至40厘米。我們挑選了於其原產地西班牙仔細採收的西班牙馬鬱蘭來萃取，以生產品質上乘的精油，有濃烈的氣味，帶點尤加利精油的味道。

特性:

• 於冬日調劑心情
• 淨化空氣、幫助呼吸

用途:

於水中擴香： 於冬日調劑心情。

為達到此功效，加3至4滴精油到1公升暖水中。請勿使用沸水，太熱的水會令精油蒸發得太快，亦可能降解精油及其成分，使效用降低。記得把精油加進蜂蜜或一粒方糖上稀釋，然後加入暖水，使混合物融為一體。做好準備工夫後，你可以隨時喝杯茶，放鬆一下。

於空氣中擴香： 清潔並淨化家中空氣，同時幫助呼吸。

視乎擴香器和房間大小，滴入5至30滴，於大房間中需時30分鐘，睡房約需15分鐘。於任何情況下均應遵照擴香器的說明使用。

用於美容： 在美容方面，可以幫助呼吸，使呼吸暢順。

西班牙馬鬱蘭用大量濃潤的植物油稀釋後，可用來按摩，幫助呼吸。滴4滴精油到你選好的1茶匙植物油中，溫柔地按摩太陽穴或想改善的部位。

提示 ：

如果發生心律不齊（以及感到壓力和情緒激動），可將一滴馬鬱蘭精油+一滴柑橘精油精油+一滴依蘭精油加以混合，並用此混合物沿順時針方向輕輕按摩太陽神經叢（位於胸骨下方）。