運用精油修身塑形，全面照顧你的身、心需要

運用精油配方修身塑形，不單可以改善身體，還可以讓心靈和情緒更正面、更健康。 芳療秉持整體療法的精神，維持身心靈平衡。整體療法不只關注整個人，還有周圍環境、壓力指數、家庭生活、職場和其他社會因素。

人一定要吃東西，但切忌飲食過量、吃零食或嘴饞。這三個可是體重控制的大忌，還好精油會幫忙克制食慾和嘴饞。 當你情緒失衡、荷爾蒙失調、壓力、情緒波動、血糖失衡、腸道發炎和睡眠不足，都可能導致緊張、焦慮、飲食過量。

亞蘭希爾許博士（Dr. Alan Hirsch）刊登於神經骨科醫學手術期刊《Journal of Neurological and Orthopedic Medicine and Surgery》的知名研究發現，精油能對抗嘴饞，也能夠提振五感，讓頭腦更專注，把你想吃甜食的注意力轉移到手邊的工作上，並幫助荷爾蒙恢復平衡。

調整飲食初期，心理、生理和情緒會提不起勁，尤其是你刻意減少熱量的攝取時，精油會成為你強力的後盾，對減重是有幫助的，一邊調整飲食，一邊使用精油輔助，可以克制嘴饞和食慾，也可以提振活力。

當你感到精疲力竭和疲憊不堪，一小步也前進不了，精油可以助你一臂之力。保持正能量，快樂去「瘦」等你充滿力量、重拾心情重新出發。此外，精油會促進循環、刺激身體、提振心情、幫助排毒呢! 

精油有助你執行燃脂瘦身計畫，減掉多餘的體重，重塑身材輪廓，還照顧你心靈和情緒健康，快來試試吧!